Witam, takie sprawy konsultuj na bieżąco z fizjoterapeutą / lekarzem prowadzącym. Porady przez internet w tej sytuacji mogę jedynie zaszkodzić. Pozdrawiam.
[...] sobie czasem krzywde zrobić - nie trzyma się na nodze (przy kopnięciach można często but stracić ), brak profilowania podeszwy, brak amortyzacji. Jak cie stać to kup (nie przez internet) porządne buty do ćwiczeń na sali (parkiecie, itp.) z płaską podeszwą, najlepiej skóra na zewnątrz i od środka. Radze zwrócić też uwagę na dobrą przyczepność, [...]
samochodem to umiałem jeździć jak miałem 10 lat, i to z manualną skrzynią. To taka drobna uwaga A nieche sie nauczyć przez internet walczyć tylko chce sobie poszeżyć wiedze teoretyczną
[...] Wielkopolskim. Mozesz tez poszukac informacji na stronie Wielkopolskiego Zwiazku Pilki Siatkowej (o ile taka istnieje). Co do treningu, to nikt Ci tutaj nic nie pomoze przez internet... Musisz znalezc klub i zaczac trenowac, jesli nie ma takiej mozliwosci to moze chociaz amatorsko poodbijac (wtedy musisz znalezc towarzystwo i sie wkrecic). [...]
nie wiem czy wiesz ale rozpuszczalnik do hcg zawiera rowniez chlorek sodu, musisz szukac takiej wlasnie wody o.9% zamow sobie przez internet bedzie najprosciej http://www.doz.pl/apteka/p19987-Gilbert_NaCl_0.9_5ml_fizjologiczny_roztwor_soli_100_ampulek pozdrawiam
wątpie czy znajdzie sie taka osoba co ci napisze wszystko co i jak bo poprostu nieda się nauczyć boksować przez internet. Ucząc się samemu bez trenera wytrzenujesz sobie tylko niepotrzebne złe nawyki a jak nie będziesz miał trenera to nie będzie miał kto ich skorygować. Są ćwiczenia ogólnorozwojowe na szybkośc i dynamike które zawsze możesz [...]
Stan Twojego barku musi sprawdzić Fizjoterapeuta - Manualnie. Ja Ci przez internet nie powiem czy masz się martwic czy nie. Chyba, że nie ziębi Cie to, że bark może częściej wyskakiwać, a wtedy to już będzie duży problem i będziesz sobie pluł w brodę.
Wehikul jeśli masz polecenie i nie wiesz jak je wykonać,nie rozumiesz treści to masz problem ze zrozumieniem. W regulaminie masz na jakie tematy rozmawiamy w tym dziale i jeśli nie wiesz gdzie swój umieścić to znowu nie czytasz ze zrozumieniem Obrazić mnie chciałeś?Obelgi to tylko w twarz nie przez internet Pozdrowienia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To może polecicie mi jakieś rękawice , których sami używaliście/mieliście z nimi styczność i nie budziły zastrzeżeń . Będę je kupować raczej przez internet więc ciężko będzie mi określić wytrzymałość szwów itp.
Jesli sądzisz ze zrobisz to na egzaminie bez wczesniejszego przygotowania to sie grubo mylisz. Szoruj na jakąś sale poprosic wuefiste o pomoc, nikt Ci nie pokaże przez internet jak to zrobic.
zgłoś sie do lekarza, niech skieruje Cie gdzie trzeba, lekarz obejrzy, stestuje zakres ruchomości stawów, sprawdzi gdzie jesteś przykurczony i jakie miesnie masz osłabione, postawi diagnoze i dobierze ćwiczenia, przez internet z samego opisu nikt Ci diagnozy nie postawi.